Šta žene rade kada su same?

0
212

Da, današnje žene pred sobom imaju mnogostruke zadatke. Rastrzanost između profesionalnog i privatnog života, te podmirivanje svakog od datih segmenata uzima energiju. Zato, svaka žena bi trebalo da odvoji vremena za sebe. Da oslušne sebe i sakupi volju i energiju.

Da, današnje žene pred sobom imaju mnogostruke zadatke. Rastrzanost između profesionalnog i privatnog života, te podmirivanje svakog od datih segmenata uzima energiju. Zato, svaka žena bi trebalo da odvoji vremena za sebe. Da oslušne sebe i sakupi volju i energiju.

Psiholozi preporučuju da svakodnevno svaka osoba najmanje 20 minuta odvoji samo za sebe. Šta to podrzumeva? To je minimalno vreme koje osoba mora posvetiti sebi. Bilo da je reč o meditaciji, ispijanju kafe u tišini ili uživanju uz blagu muziku…Ovaj svojevrsni ritual je potreban za sveopšte zdravlje i održavanje psihofizičkog balansa.

Pa, šta to žene rade kada su same kod kuće i kada ih niko ne posmatra?

– Uživaju u osećaju da su usmerene samo na sebe (bar tih nekoliko minuta).

– Uživaju u omiljenoj hrani. Kolačiću ili sendviču koji su priželjkivale…Dakle, prepuštaju se čulima mirisa i ukusa i činjenici da postoji nešto što ne dele ni sa kim.

– Slušaju glasno muziku, pevaju i igraju. Ovo je jedan od najčešćih vidova oslobađanja stresa.

– Uživaju u mirisnoj kupki. Ili tuširanju u kome isprobavaju novi gel za tuširanje koji im je toplo preporučila koleginica.

– Čitaju knjigu.

– Dremaju – da, lagani san uz opuštajuću muziku je nešto što svaka žena priželjkuje, ukoliko je hronično umorna.

Naxi

nekretnine_mostar

OSTAVITI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here