Ginekolozi i nutricionisti upozoravaju: Nikako ne jedite ove vrste ribe u trudnoći ako ne želite ugroziti dijete

Međutim, sirova riba u naprimjer sushiju je veliko “ne” kada ste trudni jer može sadržavati nečistoće koje uzrokuju bolesti i mogu ugroziti bebu, piše “Net“…

0
131

Čak ni sva kuhana ili pečena riba nije dobra jer često sadrži velike količine žive koja može poremetiti razvoj bebinog živčanog sistema i mozga, te uzrokovati urođene mane, poručili su iz Američkog Kongresa ginekologa i opstetričara za “Cosmopolitan”.

Američka Agencija za zaštitu okoliša i Agencija za hranu i lijekove nedavno je pojasnila koji su plodovi mora sigurni za jesti u trudnoći, samo je važno da porcije budu umjerene i raznovrsne. Bez straha možete jesti inćune, soma, bakalar, rakove, škampe, tilapiju, losos, jakobove kapice, konzerviranu tunu i pastrvu.

Druge vrste tune, škarpinu, brancin i sve što je ulovljeno od strane rekreacionih ribara ograničite na jednu porciju.

Isto tako, riba koju bi trebali izbjegavati jer sadrži velike količine žive je sljedeća:

  • skuša
  • crni marlin
  • Atlantski zrcalar
  • morski pas
  • sabljarka
  • velikooka tuna
  • velika graditeljica (eng. tilefish)
nekretnine_mostar

OSTAVITI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here